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久坐、姿勢不正 30歲上班族長骨刺

久坐幾乎成為每位上班族的通病,回家又癱在沙發上看電視、玩手遊,長期姿勢不正確,當心腰椎沒辦法承受,出現腰椎狹窄或骨刺。

基隆長庚醫院神經外科主治醫師昝文清說,腰椎長骨刺的患者年年增加,民眾一旦久站或走路時,出現下背、臀部疼痛、痠麻、無力,就得提高警覺。

85歲黃爺爺,半年前走路時臀部麻痛,一路延伸到下肢,後來站立無法超過5分鐘,走路沒辦法超過100公尺,就診發現是第4到5腰椎滑脫併椎管狹窄,即腰椎骨刺並壓迫到神經。

昝文清說,過去腰椎骨刺好發於40歲至50歲的民眾,但近年呈現兩極化趨勢,年輕患者愈來愈多、年長的者也愈來愈多。

昝文清分析,國人平均餘命增加,使年老患者增加,年輕患者則是姿勢不良所致,一位年約30歲的上班族,長期久坐加上姿勢不正,也出現腰椎骨刺。

腰椎骨刺典型的症狀是走路或站立時,下背、臀部及下肢痠麻痛甚至無力,必須坐或蹲下來緩解症狀時,若出現類似症狀,代表可能是腰椎狹窄壓迫到神經。一般建議先做復健、神經阻斷注射或熱凝療法,治療無效時,就必須接受手術治療,解除神經壓迫,否則一旦出現下肢肌肉萎縮、穿鞋會掉、常跌倒等狀況才動手術,術後需花更多時間復健,復元難度高。

基隆長庚醫院神經外科發展「腰椎經皮隧道減壓手術」多年,是一種經皮穿入式的微創手術技術,利用單一傷口將內視鏡或導管在X光導引下,直接到達治療目標區,移除壓迫神經的關鍵病灶,解除神經壓迫,使症狀改善。

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另類台灣之光!阿公「6機抓寶」紅到美國 網:大木博士4ni

▲「寶可夢阿公」6機抓寶超狂(圖/翻攝自reddit)

精靈寶可夢(Pokemon Go)剛推出時引發民眾抓寶熱潮,日本av貞操帶avbt在路上常常可以看到人手1機抓寶的景象,2個月前民眾才在路上捕獲一位5機同時操作的資深玩家,現在又有一位「寶可夢阿公」騎著單車6機同時抓寶,還因此登上美國最大網路論壇「reddit」,掀起網友熱烈討論。

▼「寶可夢阿公」登上美國最大網路論壇(圖/reddit)

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該名網友近日在臉書「新竹大小事」社團上表示,遇到了照片中的大哥,只見他在機車的龍頭上方放置了一個大木板,上面還放了一字排開的5隻手機與平板,可以同時間進行抓寶,架式看來相當專業。

看到這一幕讓目擊網友超驚訝,表示自己當下立刻興奮衝上前詢問對方:「大哥,請問我可以拍照嗎」,大哥隨後也欣然答應拍照要求,讓網友忍不住大讚「大哥,你也太專業了吧」。

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仔細一看,該名大哥身上不但戴有白色安全帽,身穿深藍色外套的後背以及袖口也都有反光條,可見專心抓保的同時也有注意到自身安全。 貼文一出,網友紛紛笑回:「這就是專業」、「酷斃了!」、「職業玩家」、「想走神奇寶貝大師的路可不是那麼簡單」、「現在是2018年,這傢伙活在2028年」、「這陣仗,他花了快10萬吧」。

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